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京滬粵外企白領胃健康調(diào)查:銷售成最高危職業(yè)

2005年12月23日 09:46

  中新網(wǎng)12月23日電 據(jù)《新京報》報道,日前三地外企服務公司等聯(lián)合在京滬粵進行的"白領胃健康調(diào)查"顯示:從事銷售、市場與技術工作的白領已經(jīng)成為三大胃病高危職業(yè),胃病情況比出租車司機還嚴重。

  此調(diào)查涵蓋三地外企白領人士,包括技術、金融、行政、市場、財務、物流、文員等多種白領職業(yè)。為進行對比,調(diào)查特別納入了胃腸道醫(yī)生反映的胃病高發(fā)職業(yè)---出租車司機。調(diào)查顯示,三地平均約有24%的銷售人員、22%的技術人員及22%的市場人員的胃酸指數(shù)3級。三地三種職業(yè)的胃酸指數(shù)幾乎均超過了整天奔波在外、無法定時進餐的出租車司機(對比詳情見附表)。

  注:胃酸指數(shù)達到3級,即代表胃酸分泌過多,不斷腐蝕胃黏膜,產(chǎn)生胃不適感、如不及時治療,可形成慢性胃炎,甚至會發(fā)生胃潰瘍。

  胃病高危原因:應酬、加班、飲食&工作壓力

  工作不定時。調(diào)查中,表示自己因職業(yè)原因造成作息時間失常的人占總數(shù)的65%,而其中有47%的胃酸指數(shù)達到3級。生物鐘的紊亂導致腸胃的不正常,引起胃酸過多的現(xiàn)象。尤其對于銷售人員、市場人員和技術人員來講,突如其來的任務隨時可能發(fā)生,應酬、出差等問題使他們經(jīng)常加班加點或變動上下班時間。這樣容易模糊工作與休息的界限。

  工作超時。平均每周超過5天連續(xù)工作10小時以上的人占總數(shù)的33%,在這些白領當中有25%的胃酸指數(shù)達到3級。超時的工作仍造就了高百分比的3級胃酸指數(shù)人群。就北京地區(qū)而言,25%的市場及技術從業(yè)人員每周工作時間為50-60小時(胃酸指數(shù)3級的人群占其中的5%);而每周工作超過60小時的有10%,但是胃酸指數(shù)3級的卻達到了15%,是前者的3倍,同樣的情況出現(xiàn)在上海也是3%比8%的三倍情況。這就表明長期超時工作與胃酸分泌過多之間存在正相關的情況。

  飲食習慣。隨著川菜、湘菜等的流行,三地的白領都有吃辛辣或者口味重食物的習慣,這部分人群占到了30%;另外,高強度的工作使得66%的人需要靠煙酒茶等來提神,以上兩種情況中,各自都有三分之一的人有胃酸指數(shù)3級的情況。長時間吃口味過重的食物會造成胃酸分泌過多,而煙和茶酒過量則會迷走神經(jīng)系統(tǒng),破壞正常的胃腸活動,并刺激胃酸和胃蛋白酶的分泌。這些人由于長期處于高強度的工作之中,經(jīng)常無法有規(guī)律地飲食,有時在上一頓省略的情況下又陪客戶不停地吃上幾個小時,使得胃得不到休息,導致胃酸過多。

  工作壓力。超過70%的人對自己的工作壓力打分均超過7分(最低0分,最高10分),其中約有五分之一的人壓力在9-10分之間,三分之二的白領有胃酸指數(shù)3級的情況。壓力大使人長期處于緊張狀況,而導致腸胃系統(tǒng)也無法得到正常的休息,導致胃酸過多。

  此外,本次調(diào)查還發(fā)現(xiàn)了一個比較特別的情況,即胃病的發(fā)病率與工作的年限也有很大的關系。以北京地區(qū)的市場人員為例,在工作年限為5- 10年的市場人員中,有約五分之一的人胃酸指數(shù)達到3級,而在工作年限大于10年的市場人員中,幾乎所有人的胃酸指數(shù)都達到了3級。

  調(diào)理生活方式,發(fā)病早治療

  盡管工作性質(zhì)與病因有所不同,但職場人士的共同困擾卻都來自于胃酸分泌的不正常。胃酸過多引起胃不適感等反酸癥狀及全身倦怠感等,正是職場人士最容易表現(xiàn)出來的癥狀。專家介紹,有60%的胃病是由胃酸過多引起的。具體建議如下:

  1.要和往常一樣,繼續(xù)和朋友交往,多與人交流和溝通,這種溝通可以宣泄不順心的事,調(diào)整心態(tài),保證心情舒暢,防止出現(xiàn)一些嚴重的心理問題。

  2.生活有規(guī)律,飲食有節(jié),起居有時,勞作有度,養(yǎng)成良好的生活習慣。

  3.即使工作再忙,每天也要盡量保證運動時間。

  4.改善你的工作環(huán)境,可以在室內(nèi)放置一些綠色植物,凈化室內(nèi)空氣。

  5.對于已經(jīng)發(fā)生的胃酸分泌過多的狀況,一定要及時治療,絕對不能耽誤。一般來說,胃病感染發(fā)現(xiàn)越早,治療起來效果越好。如果出現(xiàn)胃酸明顯過多時,應遵照醫(yī)生指示服用抑制胃酸分泌藥物,比如奧美拉唑制劑(如洛賽克)等,同時也應培養(yǎng)良好的護胃習慣以配合治療。(李宗品)

 
編輯:張磊】
 


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