“我很討厭手機(jī)，有時(shí)候它讓我覺(jué)得不是我在控制它，而是它在控制我。”

　　3月18日早上7時(shí)40分，北京化工大學(xué)的王靜跌跌撞撞地從床上爬下。上午8點(diǎn)她還有一個(gè)實(shí)習(xí)面試，但此刻的她面色慘白、雙眼紅腫、頭發(fā)壓成雞窩狀。嚴(yán)重的睡眠不足讓她頭暈?zāi)垦＃�這都要“歸功于”昨晚她下載的一個(gè)手機(jī)游戲，她是玩到凌晨4點(diǎn)才昏昏沉沉睡去的。

　　王靜向筆者抱怨，昨晚臨睡前，她接到一條彩信詢問(wèn)她是否要免費(fèi)下載一款“華麗、驚險(xiǎn)、夢(mèng)幻”的手機(jī)游戲，她一看“免費(fèi)”就下載了。

　　“ 錯(cuò)誤就從這里開(kāi)始了�！蓖蹯o說(shuō)。她很快就發(fā)現(xiàn)這個(gè)游戲看起來(lái)是免費(fèi)的，但是每玩到一個(gè)關(guān)鍵的地方，就需要發(fā)短信買游戲幣才能換取劇情需要的道具，每次2 元，不然根本玩不下去。理智告訴她應(yīng)該停止，但是游戲設(shè)計(jì)得扣人心弦，讓人欲罷不能。就這樣，原本準(zhǔn)備好好睡一覺(jué)的王靜躺在被子里玩了一通宵，花了20多元，而面試的糟糕結(jié)果可想而知。

　　隨著電子技術(shù)的日新月異，數(shù)碼產(chǎn)品逐漸滲透進(jìn)大學(xué)生活的方方面面。然而，在不知不覺(jué)中，一場(chǎng)“數(shù)碼依賴癥”的疫情在大學(xué)校園里迅速蔓延，它無(wú)形中對(duì)大學(xué)生的睡眠、飲食、記憶、人際交往等造成了威脅。

　　西安交通大學(xué)的女生張慧媛幾天前和姐妹們一起逛街時(shí)手機(jī)被小偷“順”走，一切聯(lián)絡(luò)方式和人際關(guān)系都在手機(jī)里。手機(jī)成為她交際網(wǎng)絡(luò)的中心，隨著手機(jī)丟失，這張交際網(wǎng)絡(luò)也跟著遺失了。對(duì)小張來(lái)說(shuō)，一個(gè)電話號(hào)碼背后是一個(gè)人，一個(gè)號(hào)碼的丟失就意味著這個(gè)人很有可能從此就在小張的生活中消失了，“這才是最可怕的�！� 小張沮喪地說(shuō)。

　　電子時(shí)代，連記憶都“電子化”了，然而電子化并不等于安全。雖然電子化使信息存儲(chǔ)、讀取更方便快捷，但同時(shí)也是脆弱而危險(xiǎn)的。一旦遇到哪怕是一點(diǎn)小小的意外也能使所有一切化為烏有。和小張同寢室的小吳同學(xué)到現(xiàn)在還在因?yàn)槿ツ觌娔X中毒事件而痛心。用了3年的電腦因?yàn)槟撤N不知名的病毒入侵而崩潰了，3年來(lái)同學(xué)出游的照片、辛苦寫(xiě)的論文、重要的資料，都沒(méi)了。就像被“洗腦”了一樣，自己成長(zhǎng)的記錄被一一清洗掉了。她說(shuō)，一想到丟失的寶貴資料，心里就像有個(gè)爪子在使勁撓一樣難受。

　　“數(shù)碼化”造就了“數(shù)碼人”，與此同時(shí)，人本身具備的功能卻在一點(diǎn)一點(diǎn)地退化，不常用手機(jī)前小張能記住很多電話號(hào)碼，然而有了手機(jī)后，反而一個(gè)也不記得了；寢室里同學(xué)還沒(méi)買電腦以前，大家時(shí)�？v論國(guó)事、談天說(shuō)地，“然而，現(xiàn)在大家更喜歡用虛擬交往代替情感培養(yǎng)。”李虹菊說(shuō)。

　　睡前打開(kāi)手機(jī)看會(huì)兒小說(shuō)，用掌上游戲機(jī)打會(huì)兒游戲已經(jīng)成為很多大學(xué)生的睡眠習(xí)慣，甚至有些學(xué)生需要依靠MP3才能入睡，否則就睡不著。

　　不少學(xué)生喜歡躺在床上聽(tīng)歌、玩游戲入睡，早上醒來(lái)發(fā)現(xiàn)MP3、PSP還沒(méi)有關(guān)，盡管表面上好像睡得很沉很香，其實(shí)睡眠質(zhì)量很差，睡眠時(shí)間嚴(yán)重不足。專家將這種不良的睡眠現(xiàn)象稱為“垃圾睡眠”，其實(shí)“垃圾睡眠”與“垃圾食品”一樣，是一種不健康的生活方式。

　　然而“帶電的生活”已經(jīng)成為一種時(shí)尚，大學(xué)生的注意力無(wú)時(shí)無(wú)刻不被電子產(chǎn)品牽引，這不僅影響到睡眠健康、飲食健康，還容易出現(xiàn)意外事故。一位國(guó)內(nèi)某著名大學(xué)的老師介紹，曾經(jīng)有個(gè)學(xué)生玩網(wǎng)絡(luò)游戲成癡，有一次他連續(xù)在線兩天三夜，去洗手間的時(shí)候，把洗手間的窗戶當(dāng)成了游戲里的窗戶縱身跳了下去，釀成了悲劇。

　　對(duì)于“電子產(chǎn)品依賴癥”，也有一些大學(xué)生有所察覺(jué)并本能地抵觸，但是掙扎的結(jié)局往往是使自己更加困擾。中國(guó)人民大學(xué)新聞學(xué)院的研究生曾珊說(shuō)：“我很討厭手機(jī)，有時(shí)候它讓我覺(jué)得不是我在控制它，而是它在控制我。電腦也是一樣，一上網(wǎng)就被網(wǎng)上五花八門的信息吸引住了，從一個(gè)網(wǎng)站到另一個(gè)網(wǎng)站一步步被牽著走，有時(shí)候一上就是一整天，連自己原本開(kāi)電腦要干什么都忘了�！痹�珊嘗試著擺脫手機(jī)和電腦對(duì)自己的控制，但是未見(jiàn)成效�！八鼈�(電子產(chǎn)品)太強(qiáng)大了，而且大多數(shù)人并沒(méi)有意識(shí)到這種依賴性，我雖然意識(shí)到這個(gè)問(wèn)題，卻什么都改變不了�！绷嗡冀� 實(shí)習(xí)生 唐軼