有人利用雙休日參加各種體育中考強化班，有人花重金請一對一的體育家教上門輔導，有人請愛運動的朋友來指點加監(jiān)督……本周六至11月16日，今年杭城初三畢業(yè)生的體育中考第一輪將全面鋪開，各種形式的體育中考培訓在杭城顯得異�；鸨�。

　　今年杭州初三畢業(yè)生的身體測試依舊分為耐力、力量、跳躍三大項，具體有游泳、跳繩、運球投籃、排球發(fā)球、助跑摸高等12小項。與往年最大的區(qū)別是，今年首次測試時，每位學生所選的每類測試項目限測一次。之后還有兩輪測試，第二次測試時每位參測學生在未達滿分的測試類別中各選測一項的基礎(chǔ)上，根據(jù)當場測試的人數(shù)容量，允許適量選項重復測試；第三次參測學生則可自主選項，反復參加測試。

　　“說實話，體育那些項目如果姿勢對，練得多一些，成績可以提高很快，孩子可以爭取拿滿分，而其他學科要在短短幾個月內(nèi)，提高一兩分都沒把握。”程德明家中就有個讀初三的女兒，學習成績在班級中名列前茅，惟一讓人擔心的就是體育，“從小只喜歡呆在家里看書，不愛運動，平時功課不用我們操心，只是體育成績勉強過關(guān)。中考成績中體育分要占30分，如果考不好，原來的優(yōu)勢就沒有了。”為此，早在今年暑假，程德明就為女兒請了一位體育老師上門輔導，“每次課150元，效果還不錯，能提高就好，多一分是一分。十多年來，這是第一次為女兒請家教呢�！�

　　李硯在學校里體育一直不錯，不過上周也度過了一個運動的周末，跟著爸爸托朋友找來的教練認真地練習排球的發(fā)球動作。因為在測試的三大項目中，李硯最沒把握的是力量類，盡管其中有好幾個項目可選擇�！澳土︻愇疫x游泳，因為從小就會，拿十分沒問題，跳躍類的也能拿十分，只有力量類的差點，排球發(fā)球能得五六個，找個教練把動作糾正一下，考試時會更有把握。”李硯說自己這次體育中考的目標就是滿分。

　　與一對一家教比，游泳強化班則是幾十人一起練的大場面。杭州市健身中心培訓部經(jīng)理陳瑩介紹，杭州市游泳館自2002年起每年都推出游泳中考培訓班，尤其是近幾年越來越火，今年已有一千多名初三學生參加了培訓�！坝行┎粫�游的，暑期時便開始學了，一般學上三期，大多能拿十分滿分，每期培訓350元，總學費在1200元左右；而那些會游的，參加一次強化班即可過關(guān)�！�

　　據(jù)了解，自從杭州將學生體育成績計入中考總分，直接影響中考錄取的學校，中考體育成績就越來越為家長和考生重視，各種專為它而開的培訓班、家教也應運而生。最早推出培訓班的是一些本身就從事體育培訓的，如杭州市健身中心、位于教工路上的浙江省五環(huán)俱樂部等，有師資也有場地。不過隨著市場需求的增多，一些公司或有運動特長的個人也以積極的態(tài)度投身其中，培訓形式也更豐富，有大課，有小班化教學，也有一對一的上門服務。服務好當然收費也不低，單次課的價格在100至150元不等，而十次以上的長課則要一兩千元。

　　長跑受冷落 游泳最熱門

　　上周六、周日兩天，記者在杭州市游泳館看到參加游泳項目考前強化班的初三學生一撥接一撥。學生們穿好泳裝后，做點熱身動作就竄入水中。這節(jié)培訓課的時間為一小時，學生們要完成1200-1400米的游程。每次50米一個來回，休息片刻便又開始訓練。

　　在當天的訓練中，教練還對大家進行了測試，結(jié)果只有一二個學生未能達標。來自大成實驗學校的倪佳倩和班里的三個同學一起來訓練的，現(xiàn)在她們100米都能夠輕松地游進2分30秒。“經(jīng)過一段時間的強化后，現(xiàn)在游泳是沒什么問題了，十分應該能夠全部拿到了。”倪佳倩邊玩水邊開心地說。

　　孫爸爸和孫媽媽雙眼一直不離泳池中兒子的身影�！八�今天怎么游了2分20秒38？”孫媽媽一臉焦慮地對著孫爸爸說。孫爸爸顯然鎮(zhèn)定多了：“他眼鏡剛才進水了，下次正式測試一定要注意。跟2分20秒差了一點點，應該沒問題的，讓他再練練。”

　　“我讓學生們以蛙泳為主進行訓練。因為蛙泳入門快，而且動作也好掌握。如果學生有游泳基礎(chǔ)的話，十天左右就能達到標準要求。由于游泳拿滿分的成功幾率遠大于長跑等其它耐力項目，因此學生們一般都會選擇它�！苯叹毢螘匀A介紹了館內(nèi)初三學生游泳培訓熱的原因。

　　體育分，相對好拿

　　張黃飛手里拿著女兒的衣服和書包，坐在泳池邊的看臺上。女兒馬上就要體育中考了，她心里有點緊張�！拔也粌H是女兒的家長，還是女兒的語文老師呢。”原來她是寶俶塔實驗學校的一名老師。

　　“我女兒已經(jīng)能夠游進2分10多秒了，應該沒問題。不過今天的狀態(tài)好像不太好，因為剛參加完學校里的運動會就趕過來了�！睆堻S飛心疼地看著泳池里的女兒。

　　問到為什么要參加培訓班的時候，她說，“現(xiàn)在的小孩子，壓力都很大的。誰都想擠進重點學校，成績是衡量學生優(yōu)秀與否的重要指標。而體育分相對文化課的分數(shù)要好拿一些，所以這30分是必須要拿下來的。一個強化班10課時350塊，不過至于花多少錢，倒從來沒有考慮過�！�

　　張老師還告訴說，班里的24個男生有17個選了游泳，而且一半多的人參加了體育培訓班。

　　持相同態(tài)度的還有王女士。雖然女兒的口頭禪就是：累死了，累死了，但是王女士仍然堅持陪女兒來上課。

　　“女兒一進入初一，明顯感覺到?jīng)]有時間鍛煉了，現(xiàn)在抽出點時間來鍛煉鍛煉是件好事啊。再說，游泳還是很實用的，通過培訓，學會一門技術(shù)對孩子也大有好處�！�

　　三大項，一一擊破

　　與文化課培訓班不一樣，學生們似乎對這樣的體育培訓課并不排斥。倪佳倩說：“我的耐力太差，跑步根本過不了。再說跑步是800米，游泳是100米，8：1，當然是選游泳了。平時上課很累了，到這里來游泳，可以調(diào)節(jié)一下大腦，放松一下也很好的，更何況練得好就能增加分數(shù)�！�

　　有享受的也有抱怨的�！拔叶祭鬯懒�，上午下午晚上都有培訓班要上。我體育課很差，平時根本沒時間練習。沒辦法，只能靠考前突擊來速成。希望通過培訓，能夠拿到滿分�！绷滞瑢W最在意的就是要拿到這個滿分。

　　男生們則一致認為：與枯燥的跑步比起來，游泳有意思多了。育才中學的朱禹洲說：“我是從這學期初開始訓練的，100米游泳成績是2分15秒左右，應該沒什么問題了。我跳繩能跳200多下，就差排球發(fā)球了，標準是9個，我現(xiàn)在是8個，還差1個，所以我這節(jié)課上完還要去上排球課�！�