每當(dāng)新學(xué)期開學(xué)前夕，眾多學(xué)生仍沉浸在假日歡樂中時(shí)，可是卻有一部分學(xué)生會(huì)莫名其妙地出現(xiàn)頭痛胸悶、煩躁恐慌、緊張不安等不適癥狀，并且越是臨近開學(xué)，這種情況就愈加明顯。市精神衛(wèi)生中心社會(huì)防治科主任王立鋼認(rèn)為，這是“開學(xué)恐慌癥”在作怪，建議家長(zhǎng)多欣賞和關(guān)心孩子，是防治該癥的“良藥”。

　　害怕上學(xué)引發(fā)癥狀

　　王立鋼告訴記者，“開學(xué)恐慌癥”的主要癥狀是：情緒低落、煩躁恐慌、脾氣暴躁、注意力不集中、記憶力減退、疲勞、失眠等，有的還伴有頭痛、胸悶、氣短、發(fā)燒、胃痛等軀體不適癥狀。這種情況的主要原因是“開學(xué)”，它能導(dǎo)致學(xué)生對(duì)學(xué)校生活產(chǎn)生焦慮和恐懼，每逢長(zhǎng)假過后，到開學(xué)前幾周是“開學(xué)恐慌癥”的高發(fā)期。

　　多種原因誘發(fā)恐慌

　　“出現(xiàn)恐慌癥的原因有很多，從大量的病例總結(jié)來看，主要原因是對(duì)新環(huán)境恐懼、學(xué)習(xí)壓力大和假期過度放松�！蓖趿�鋼表示，不同年齡段的學(xué)生，出現(xiàn)“開學(xué)恐慌癥”的原因也不盡相同，對(duì)于新環(huán)境恐懼是大多數(shù)小朋友開學(xué)恐慌的主因，例如小朋友從幼兒園升一年級(jí)，小學(xué)生升上初中等。王立鋼提醒，孩子對(duì)一個(gè)陌生的環(huán)境表現(xiàn)出一定程度擔(dān)心、緊張等都屬于正常范圍。家長(zhǎng)應(yīng)該做好引導(dǎo)工作，及時(shí)排除孩子的消極情緒。

　　由于中學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)較重，中考、高考競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，部分學(xué)生對(duì)這樣緊張的氛圍難以適應(yīng)，性格內(nèi)向的學(xué)生表現(xiàn)更加明顯，容易發(fā)病。這種情況下，家長(zhǎng)要加強(qiáng)與孩子的溝通，多說一些欣賞和鼓勵(lì)孩子的話，幫助孩子正確理解學(xué)習(xí)和放松的關(guān)系，持樂觀的態(tài)度跟學(xué)生談?wù)剬W(xué)校和新學(xué)期，同時(shí)不要給予孩子太多學(xué)習(xí)的壓力，以緩解孩子的恐慌。

　　假期作息不可放縱

　　部分年齡稍大的同學(xué)，父母給予了更多的自由空間和時(shí)間，他們?cè)诩倨谥羞^度放松甚至“放縱”，作息生活極不規(guī)律，開學(xué)后容易產(chǎn)生排斥和反感心理。

　　“隨著開學(xué)的到來，應(yīng)加強(qiáng)對(duì)孩子的監(jiān)管力度，敦促孩子按開學(xué)后的時(shí)間表作息，調(diào)節(jié)好孩子的生物鐘。”王主任提醒家長(zhǎng)，對(duì)于出現(xiàn)過度放松情況的孩子，要給予適當(dāng)管理，幫孩子安排合理的起居生活，調(diào)理飲食，要盡量避免長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)、看電視等透支健康的行為。

　　王立鋼告訴記者，如果家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)自己的孩子存在“開學(xué)恐慌癥”的一些表現(xiàn)，應(yīng)給予孩子積極關(guān)注，在生活和學(xué)習(xí)上多理解、多鼓勵(lì)孩子，并加強(qiáng)管理，必要時(shí)應(yīng)及時(shí)求助心理醫(yī)生幫助調(diào)整情緒。