學(xué)習(xí)中國人飲食習(xí)慣 克林頓成功減肥20余斤(圖)

　　中新網(wǎng)10月4日電 據(jù)香港《文匯報(bào)》4日?qǐng)?bào)道，美國前總統(tǒng)克林頓一向貪吃，尤其喜歡漢堡包和薄餅等快餐，數(shù)年前曾接受心臟搭橋手術(shù)。在奉行素食主義的愛女切爾西“命令”下，為了以苗條身段送愛女步入婚禮殿堂，克林頓決心減肥，告別肉類和奶制品，向中國人的飲食習(xí)慣取經(jīng)，每餐幾乎只吃蔬果和豆類，果真減下24磅(約10.9公斤)。他希望新的飲食習(xí)慣有助對(duì)抗心臟病。

　　在切爾西的婚禮上，克林頓身形明顯較前清減。他在出席婚禮期間，還向賓客們推介一本介紹健康飲食的書籍《救命飲食》(The China Study)，而他本人正是根據(jù)書中的方法節(jié)食。

　　主吃豆類蔬果 少吃肉類

　　現(xiàn)正為角逐下月中期選舉的民主黨候選人積極拉票的克林頓，最近接受電視臺(tái)訪問時(shí)，透露長期素食的女兒切爾西下令他在參加其婚禮前減肥，并為他定下減15磅的目標(biāo)。64歲的克林頓表示，他選擇了以植物為主的低脂餐單，他說：“我主要吃豆類、蔬菜和水果，每天早上還會(huì)飲用蛋白質(zhì)補(bǔ)充劑，但不會(huì)飲牛奶，只會(huì)飲混合了水果和蛋白粉的杏仁奶，便吸收一整天所需的蛋白質(zhì)�！笨肆诸D補(bǔ)充說，他間中會(huì)吃一點(diǎn)魚，但其它所有肉類包括雞和火雞等一律不吃�？肆诸D的減肥計(jì)劃成果相當(dāng)顯著，他表示至今已減去24磅，比女兒給他的目標(biāo)還要多，返回學(xué)生時(shí)代的體重。

　　《救命飲食》作者曾研究中國節(jié)食法

　　克林頓2004年接受心臟搭橋手術(shù)，今年較早時(shí)再發(fā)現(xiàn)心血管阻塞，需進(jìn)行手術(shù)植入支架�？肆诸D邀請(qǐng)了2位美國著名醫(yī)生奧尼什和考德威爾，以及營養(yǎng)科學(xué)家坎貝爾及其子，向他提供“瘦身”意見�？藏悹栒�是《救命飲食》的作者，他曾研究中國大陸和臺(tái)灣地區(qū)2800個(gè)縣的節(jié)食、生活方式和疾病情況，發(fā)現(xiàn)素食能迅速減少患心臟病、糖尿病、癌癥和癡肥的機(jī)會(huì)。