和神六不同，神七任務(wù)中的生活料理體驗(yàn)將不再是重要的試驗(yàn)內(nèi)容，而成為航天員的正常太空生活。60多種美食讓航天員不僅吃飽而且吃好，生活用品和娛樂(lè)用品的豐富也讓航天員在完成任務(wù)之余舒適生活成為可能，這些硬件都足以保證———在天上，也可以過(guò)上尋常日子。

　　據(jù)航天員系統(tǒng)航天食品分系統(tǒng)有關(guān)負(fù)責(zé)人介紹，神七航天員的太空時(shí)間表安排得非常緊湊，將輪流吃飯和休息。由于神七任務(wù)繁重，食品不僅熱量高，而且種類更多樣化，配備更個(gè)性化。此外，航天員們帶入太空的生活用品也比神六豐富了很多，還能收聽(tīng)自己喜愛(ài)的歌曲。那么，神七上的3位地球來(lái)客將是怎樣在浩瀚神秘的太空之旅中解決吃喝拉撒睡等基本需求的呢？

　　1　飲食

　　加熱一餐飯需要半小時(shí)

　　神七航天員食譜有近80種食品供挑選，最終有近60種美味食品被帶上太空“執(zhí)行任務(wù)”，分主食、副食、湯、飲料、調(diào)料、即食產(chǎn)品等七類。航天員可以用調(diào)味包調(diào)劑出自己喜愛(ài)的口味。

　　食品主食以各種八寶飯、炒米飯為主。而配菜是以炒菜為主的軟包裝食品，主要采用透明耐高溫蒸煮袋。在太空中的菜品湯汁黏稠，主要防止食用時(shí)湯汁流動(dòng)危及安全。除了主食和配菜，還有水果。盡管水果采用了凍干技術(shù)，但和一般水果干不同，口感顏色性狀都沒(méi)有改變。另外還有各種果味、茶類和咖啡等復(fù)水飲料供航天員選擇。同時(shí)還有一些不用加熱的即食類食品，如各種月餅、火腿腸類。

　　根據(jù)計(jì)劃和安排，航天員在太空中將進(jìn)餐8次，分別輪流吃飯；每人每天配備的食物不超過(guò)1.2公斤。飛船進(jìn)入軌道后不久，就開(kāi)始第一頓飯。而在太空中加熱一個(gè)人所吃的一餐飯需要半小時(shí)。

　　2　如廁

　　尿液處理后可變飲用水

　　神七航天艙為航天員量身定做，馬桶可伸縮折疊。據(jù)制造方介紹，太空艙的廁所將更加小巧，是根據(jù)宇航員的身材量身定做的。在坐便器的基礎(chǔ)上還要在艙內(nèi)增加一臺(tái)自動(dòng)的小便器，這將是一個(gè)科技性突破，不過(guò)具體細(xì)節(jié)方面還處于保密階段。據(jù)透露，神七太空艙的馬桶可以伸縮，用的時(shí)候就打開(kāi)，不用的時(shí)候可以折疊收起來(lái)節(jié)省空間。

　　在太空中如何處置人類垃圾是一個(gè)難題，神七太空廁所可使尿液變成水飲用。據(jù)了解，在太空艙內(nèi)的廁所將實(shí)現(xiàn)尿糞分離，宇航員們的尿液通過(guò)生物菌處理數(shù)小時(shí)后，與飲用水無(wú)異，可以繼續(xù)飲用。至于糞便，將經(jīng)過(guò)真空烘干粉化，最后撒向太空。

　　3　睡眠

　　三人太空中輪流休息5次

　　三名航天員在太空中將進(jìn)行5次休息。由于休息、吃飯全在軌道艙進(jìn)行，因此睡覺(jué)的地方很小，每次只能兩人同時(shí)休息，一個(gè)人值班。因?yàn)?1號(hào)02號(hào)工作負(fù)荷大，故優(yōu)先保障他們的休息，03號(hào)睡得最少。航天員將在睡袋中睡覺(jué)，綁縛固定避免漂浮，一個(gè)在上一個(gè)在下。

　　4　娛樂(lè)

　　太空中可以聽(tīng)愛(ài)情歌曲

　　此次神七航天員帶上天的電子手冊(cè)(掌上PDA)錄入內(nèi)容比神六豐富一些，能看得更清晰。在電子手冊(cè)中航天員帶上了百首他們喜愛(ài)的歌曲進(jìn)入太空，有歌唱祖國(guó)、親情、友情和愛(ài)情的，有地方特色民歌，勵(lì)志歌曲，反映航天太空的新歌，世界名曲等等。其中，還包括《中國(guó)航天員中心之歌》。

　　5　個(gè)人用品

　　攜帶藥品中含中藥湯劑

　　神七航天員帶入太空的生活用品比神六豐富了很多。在個(gè)人生活用品方面，就有干濕紙巾、洗漱(清理口腔)、收集廢物的袋子、書(shū)寫(xiě)筆(艙內(nèi)、出艙)、手表、日記本。救生設(shè)備包括了陸上水上救生工具，求救用的信號(hào)槍、手槍、匕首、驅(qū)鯊劑、染色劑、魚(yú)具、餐盒和火柴等。航天員要帶衛(wèi)生用品包、個(gè)人用品包、手冊(cè)包、藥箱等。神七航天員在飛行過(guò)程中將服用一種名為“太空養(yǎng)心丸”的中藥湯劑，以加強(qiáng)身體機(jī)能，更好地防治空間運(yùn)動(dòng)病。