上班族、電玩族等長(zhǎng)期端坐于計(jì)算機(jī)前，若坐太久又不活動(dòng)，小心罹患肌膜炎！中西醫(yī)師廖桂聲表示，久坐且固定姿勢(shì)不變的人皆為肌膜炎的好發(fā)族群，又稱為“肌筋膜疼痛癥候群”，若進(jìn)一步的惡化，進(jìn)而演變成廣泛的慢性肌筋膜疼痛者，將會(huì)令人難以忍受。

　　廖醫(yī)師指出，患者可能會(huì)出現(xiàn)肩頸部酸痛，且有偶發(fā)的劇烈疼痛，若沒(méi)有適時(shí)治療，恐會(huì)誘發(fā)更多的“疼痛點(diǎn)”，且持續(xù)存在，最后進(jìn)一步發(fā)展出頸項(xiàng)背牽引酸痛，造成不能俯仰轉(zhuǎn)側(cè)活動(dòng)，且肌肉痙攣、有壓痛情形，但無(wú)紅腫癥狀。患者也可能伴隨暈眩、頭痛、惡心欲吐等癥狀。

　　值得注意的是，除了長(zhǎng)期坐在計(jì)算機(jī)前的人士外，常保持固定姿勢(shì)又不活動(dòng)的人也可能罹患這種病癥，例如投資人目不轉(zhuǎn)睛地盯著股市變化、音樂(lè)家長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)練琴、打麻將的人久坐于牌桌前等，上述都是好發(fā)的高危險(xiǎn)群，民眾不可不慎重以對(duì)。

　　廖桂聲醫(yī)師強(qiáng)調(diào)，其實(shí)肌膜壓痛點(diǎn)是由多個(gè)敏感痛小點(diǎn)所組成，古籍《黃帝內(nèi)經(jīng)‧素問(wèn)》就有記載：“五勞所傷，久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋，是謂五勞所傷。”以現(xiàn)代的觀點(diǎn)來(lái)看就是說(shuō)，長(zhǎng)期從事縫紉、打字、繪畫(huà)及腦力工作者，由于低頭工作時(shí)間太久，以致?lián)p傷頸背部經(jīng)絡(luò)氣血、筋骨肌肉，或長(zhǎng)期姿態(tài)不良、睡姿不當(dāng)?shù)壬�活�?xí)慣，都容易造成頸背部筋骨肌膜炎。

　　文章摘自臺(tái)灣新生報(bào) 記者李叔霖