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    調(diào)查稱:每天少睡1.6小時(shí)相當(dāng)每年減壽6.2天
2009年06月04日 11:27 來(lái)源:當(dāng)代健康報(bào)  發(fā)表評(píng)論  【字體:↑大 ↓小

  根據(jù)全球最大市場(chǎng)調(diào)查公司TNS的一項(xiàng)最新調(diào)查顯示:如果每天睡眠時(shí)間比8小時(shí)的標(biāo)準(zhǔn)時(shí)長(zhǎng)少20%,即少睡1.6小時(shí),那么相當(dāng)于每年減少6.2天壽命,或者相當(dāng)于遭受約3萬(wàn)歐元的經(jīng)濟(jì)損失。

  該調(diào)查顯示,在全球范圍,公司經(jīng)理和其他管理人員因工作和金融危機(jī)等因素平均每天要比8小時(shí)的“最優(yōu)質(zhì)睡眠時(shí)間”少睡了約1.5小時(shí)。

  該調(diào)查顯示,因?yàn)榻?jīng)濟(jì)衰退而引發(fā)的對(duì)家庭,工作和財(cái)產(chǎn)的擔(dān)憂,近三成,約1億的美國(guó)人長(zhǎng)期飽受睡眠紊亂和時(shí)斷時(shí)續(xù)的睡眠問題之苦。失眠人群比例高居全球之首,而且還有顯著上升的趨勢(shì)。德國(guó)人緊隨其后。據(jù)調(diào)查,27%的德國(guó)白領(lǐng)階層在午夜之后依然無(wú)法安然入睡。

  英國(guó),日本和荷蘭,以24%、20%和12%的失眠人群比例分別占據(jù)榜單的三、四、五位。比起其他國(guó)家,日本人和荷蘭人要對(duì)他們的經(jīng)濟(jì)狀況樂觀的多,因?yàn)楸绕饘?duì)工作的焦慮,他們更容易因噪音問題而無(wú)法入眠。 (尹大波)

【編輯:朱博
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