核心提示

　　隨著小暑、大暑高溫季節(jié)的到來，時(shí)下已進(jìn)入一年中最熱的三伏天。不僅老人、小孩酷暑難耐，就連日夜奔波著的中青年人，也熱得只能一聲嘆息。上午太陽火辣，午后滿天烏云壓城，頓時(shí)傾盆大雨。這種高溫加多雨，加重了大氣中的濕熱環(huán)境。

　　記者在采訪報(bào)道“冬病夏治”時(shí)，有不少中青年男性也前來咨詢專家，湖南中醫(yī)藥大學(xué)附一、附二的有關(guān)專家認(rèn)為，夏天對男性其實(shí)是毫不留情的。中醫(yī)說腎虛，多是前列腺在拉警報(bào)。這其中，前列腺疾病與濕熱的關(guān)系尤為密切，酷暑天對前列腺患者十分不利。

　　A【虛火濕熱】中醫(yī)對前列腺癥的說法

　　中醫(yī)專家解釋，一般人聽到腎虛這個(gè)詞，總以為是腎出了毛病，其實(shí)，在中醫(yī)領(lǐng)域，前列腺疾病也歸為腎虛。

　　前列腺是一種西醫(yī)上的說法，中醫(yī)里沒有前列腺之說，但從功能來看，前列腺應(yīng)屬于腎的“精室”范圍內(nèi)，故中醫(yī)稱前列腺疾病為腎陰虛、腎陽虛，歸屬于中醫(yī)淋癥范圍。虛火加濕熱，就是中醫(yī)說的前列腺癥狀，出現(xiàn)諸如尿頻、小便黃、小腹墜脹等癥狀。

　　前列腺病癥以尿路癥狀最為多見，如：尿頻、尿急、尿痛、小便灼燒感、尿道刺癢、尿前、尿后或大便用力時(shí)有白色分泌物出現(xiàn)等。

　　【溫馨提示】要保護(hù)好前列腺，成年男性首先要做到，必須保持和諧、適量、規(guī)律的性生活。其次，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣非常重要。中、西醫(yī)都公認(rèn)，前列腺病一個(gè)顯見的病因即過食辛辣、過度飲酒、嗜肥甘厚味所致。由于辛辣生熱，酒與肥甘生濕，濕與熱一相交，按照中醫(yī)說法“如油入面”膠合粘連，纏綿不解，或呈濕熱下注局面。由此，男士們首先要改變這些不良的生活及飲食習(xí)慣。

　　B【瘀滯虧虛】皆由外因引起內(nèi)部的變化

　　從中醫(yī)角度看，專家認(rèn)為，疾病的發(fā)生都是由外因引起內(nèi)部變化的。對前列腺產(chǎn)生影響的因素，中醫(yī)的說法主要有三方面：

　　一是濕熱下注，在前列腺病初期、急性期較為突出。外界氣候，比如夏天濕熱也會(huì)影響人體內(nèi)部的環(huán)境，產(chǎn)生各種疾病。出現(xiàn)血尿，即在前列腺炎當(dāng)腺體血管破裂時(shí)可見血尿，這是濕熱的表現(xiàn)之一。

　　二是氣血瘀滯，病程較長，以疼痛為主，貫穿疾病的全過程。前列腺病不止有尿路刺激癥狀，同時(shí)還有會(huì)陰部、小腹、前陰部疼痛，有時(shí)可能兼有腰骶部疼痛，這種疼痛因血瘀氣滯引起。

　　三是腎氣虧虛，有腰膝酸軟、疲乏無力、陽痿早泄等癥狀，多見于慢性前列腺炎。前列腺疾病與激素水平調(diào)節(jié)以及免疫功能下降都有關(guān)系。

　　【溫馨提示】穿好內(nèi)褲和清洗好會(huì)陰部，是預(yù)防前列腺疾病的一個(gè)重要環(huán)節(jié)�？崾钐毂仨毭咳涨逑磿�(huì)陰部，最好是淋浴，以保持身體良好的清潔、衛(wèi)生狀況。其次不要經(jīng)常去蒸桑拿，男性的陰囊伸縮性大、分泌汗液較多，加之陰部通風(fēng)差，容易藏污納垢，局部細(xì)菌常會(huì)乘虛而入，危害前列腺健康，因此，在夏天男士最好穿透氣性好、較為寬松的內(nèi)褲。

　　C【消炎止痛】按摩不失為一種保健良方

　　中醫(yī)一般主張調(diào)養(yǎng)身體，而按摩不失為一種簡單的保健方法。要想擁有健康的前列腺，可以在臨睡前，由妻子幫助進(jìn)行穴位按摩，既增進(jìn)夫妻感情，又可達(dá)到預(yù)防保健的目的。

　　妻子進(jìn)行穴位按摩的步驟是：首先，讓其仰臥，兩腳伸直。接著，把你的左手放在他的神闕穴(肚臍)上，用中指、食指、無名指三指旋轉(zhuǎn)，同時(shí)再用你的右手三指在他會(huì)陰穴部(肛門和生殖器的中間凹陷處)旋轉(zhuǎn)按摩，一共100次。完畢換手做同樣動(dòng)作。

　　以上按摩的原理是怎樣的呢？肚臍的周圍有氣海、關(guān)元、中極各穴，中醫(yī)認(rèn)為是丹田之所，這種按摩有利于膀胱恢復(fù)，在小便后稍加按摩，可以促使膀胱排空，減少殘余尿量。

　　會(huì)陰穴為生死穴，可以通任督二脈，按摩可使會(huì)陰處的血液循環(huán)加快，起到消炎、止痛和消腫的作用。

　　【溫馨提示】需要明白的是，久坐和憋尿一樣，極易使局部代謝產(chǎn)物堆積，血液循環(huán)不暢而造成前列腺阻塞，所以，久坐的男士每工作2小時(shí)就應(yīng)起身活動(dòng)片刻。此外，騎自行車、摩托車及騎馬等騎跨運(yùn)動(dòng)，都可以造成對前列腺的直接壓迫，導(dǎo)致前列腺充血，因此該謹(jǐn)慎行事。還有最重要的一點(diǎn)，男性在社會(huì)上面對著各方壓力，如果其神經(jīng)一直緊繃，就很容易引起前列腺功能下降，在家里，家人不妨扮演他的專屬心理醫(yī)生，雖然不專業(yè)，但有來自于親情之間的傾聽和愛就夠了。