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天氣轉(zhuǎn)冷胃腸很受傷 醫(yī)囑:飲食有規(guī)律少吃刺激物

2008年11月27日 16:25 來(lái)源:廈門(mén)晚報(bào) 發(fā)表評(píng)論

  現(xiàn)在天氣漸冷,是胃病的多發(fā)與復(fù)發(fā)季節(jié),我市各大醫(yī)院胃腸道疾病病人比平時(shí)增加了20%左右,其中最多要數(shù)消化道出血的病人。記者在中山醫(yī)院消化內(nèi)科了解到,該院消化內(nèi)科48位住院病人中,25位消化道出血。

  病 例:不停拉肚子又嘔血還以為得了胃癌

  劉小姐今年28歲,在我市一家外資企業(yè)當(dāng)財(cái)務(wù)主管。因?yàn)榕R近年終要做財(cái)務(wù)報(bào)表和分析,這段時(shí)間她經(jīng)常加班,甚至到深夜。因?yàn)楣ぷ鞣泵,吃飯也飽一餐餓一餐的。

  11月25日下午,她不用加班,早早就下班和同學(xué)去一家川菜館吃麻辣燙。當(dāng)晚,她覺(jué)得腹痛難忍,還不停地拉肚子,后來(lái)竟嘔出幾口血,拉的大便暗紅有血絲。前不久她在一本保健雜志上看過(guò)一篇文章,上面介紹的胃癌預(yù)兆和她的情況很像,她以為自己患了不治之癥,很害怕,第二天早早地就到中山醫(yī)院消化內(nèi)科看病,醫(yī)生診斷發(fā)現(xiàn)她消化道出血,她這才安心。

  病 癥:冬季胃腸血管脆性增強(qiáng) 稍有刺激就會(huì)破裂出血

  中山醫(yī)院消化內(nèi)科胡益群博士說(shuō),消化道出血病癥多半是從胃潰瘍發(fā)展而來(lái),通常是飲食不規(guī)律,或長(zhǎng)期吃刺激性大的東西,導(dǎo)致酸性胃液大量分泌,對(duì)胃黏膜造成酸腐蝕而成。

  進(jìn)入冬季后,廈門(mén)天氣轉(zhuǎn)涼、干燥,使血管的脆性增強(qiáng),胃潰瘍患者在飲食、休息不當(dāng)時(shí),胃部負(fù)擔(dān)加重,就容易使血管發(fā)生破裂。而當(dāng)人們處在疲勞、緊張的時(shí)候,神經(jīng)處于亢奮狀態(tài),副交感神經(jīng)的興奮就會(huì)促進(jìn)胃部蠕動(dòng),導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多。而胃腸需要休息,如果總是讓它跟著上夜班,晝夜站崗,脆硬的血管也容易破裂。

  胡益群說(shuō),因?yàn)闈儾课坏难芏啵杂写碳ぞ蜁?huì)導(dǎo)致破裂出血。當(dāng)血紅蛋白跟胃液中的鹽酸結(jié)合,就會(huì)產(chǎn)生酸性血紅蛋白,這是種棕褐色的東西。它隨著腸道下行,血紅蛋白被分解掉,其中的鐵與食物中的硫結(jié)合,變成了黑色的硫化鐵排出來(lái),所以,如果大便是黑柏油色的,就要提高警惕了。

  如果出血量比較大,來(lái)不及發(fā)生變化就排出來(lái),也會(huì)呈現(xiàn)暗紅色;或者胃部被出血填滿(mǎn),也會(huì)從嘴巴里嘔出來(lái)。

  醫(yī) 囑:飲食要有規(guī)律 少吃刺激性食物多休息

  胡益群說(shuō),人體一旦受到冷空氣刺激,血液中的組胺酸增多,胃酸分泌增加,胃腸發(fā)生痙攣性收縮,自身的抵抗力和對(duì)氣候的適應(yīng)性均有所下降。另外,隨著氣溫的下降,人們的食欲又隨之旺盛起來(lái),但暴飲暴食導(dǎo)致胃腸負(fù)擔(dān)加重,引起腸胃功能紊亂,易導(dǎo)致胃病的發(fā)生。此外,這個(gè)季節(jié)晝夜溫差較大,晚上睡眠時(shí)如果不注意腹部的保暖,非常容易引起腹部著涼,導(dǎo)致胃痛、腹瀉的發(fā)生。

  胡益群提醒市民,一定要做好以下工作,才能讓胃腸平安過(guò)冬:飲食規(guī)律、少吃多餐;應(yīng)細(xì)嚼慢咽,不要暴飲暴食;刺激性的食物如辣椒、大蒜等以及煙酒、濃茶、咖啡都要少碰;胃酸過(guò)低和有膽汁反流者,應(yīng)該多吃瘦肉、魚(yú)、奶類(lèi)等高蛋白低脂肪飲食;避免服用對(duì)胃有過(guò)度刺激性的藥物;多休息,緩解精神緊張,保持情緒樂(lè)觀;注意勞逸結(jié)合,適當(dāng)鍛煉身體,增強(qiáng)抗病能力。

  市民一旦發(fā)現(xiàn)大便呈黑柏油色,甚至暗紅色,或者同時(shí)嘔血,很有可能就是消化道出血,一定要立刻前往就醫(yī)。因?yàn)檠芷屏褧?huì)有進(jìn)一步變化可能,危險(xiǎn)性很大。(劉蓉 陳志峰)

編輯:朱博】
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