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    09年最佳減肥方法排行榜TOP10(4)
2009年08月13日 09:22　來(lái)源：太平洋女性網(wǎng)　發(fā)表評(píng)論　　【字體：↑大 ↓小】
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　　營(yíng)養(yǎng)減肥

　　第四名、營(yíng)養(yǎng)減肥

　　特點(diǎn):歸屬飲食減肥方法，即吃得少，又吃得營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，這也是飲食減肥方法的精髓

　　理由:單純性肥胖者最基本的問(wèn)題，即是攝入熱量大于消耗熱量。而攝入熱量過(guò)高與日常食物中所含的卡路里偏高，或者食物攝取量過(guò)多有關(guān)。所以營(yíng)養(yǎng)減肥的方式主要就是代餐，用高營(yíng)養(yǎng)低熱量的食品來(lái)替代低營(yíng)養(yǎng)高熱量的食品。

　　注意事項(xiàng):代餐類食品中所含的營(yíng)養(yǎng)必須能滿足人體每日所需。

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【編輯:陳薇伊】
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直隸巴人的原貼：
我國(guó)實(shí)施高溫補(bǔ)貼政策已有年頭了，但是多地標(biāo)準(zhǔn)已數(shù)年未漲，高溫津貼落實(shí)遭遇尷尬。
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