露肩而睡
有些人睡覺時(shí)習(xí)慣把肩露在被子外面,這樣風(fēng)寒極易侵入肩關(guān)節(jié),導(dǎo)致局部經(jīng)絡(luò)骨節(jié)氣血瘀滯,不易流通,造成風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)酸脹疼痛。受風(fēng)寒侵襲也易造成感冒、流鼻涕,引起呼吸不暢,頭暈頭痛――還能美得起來嗎?
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