“印第安人沒有高血壓就是因?yàn)槌粤死嫌衩住、“白薯能吸收體內(nèi)的水分、脂肪和毒素”、“黑木耳能代替阿司匹林”……
網(wǎng)上流傳甚廣的一篇“養(yǎng)生經(jīng)”,特別推崇幾種健康食品,并指出只要多吃某種食品,就可以預(yù)防某種相對(duì)應(yīng)的疾病。
這些食物真有如此神奇的效果嗎?專家表示,任何疾病都不存在靈丹妙藥,保持健康身體的關(guān)鍵是良好的飲食習(xí)慣——雜食不過量。
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