盡管鄭智、邵佳一、孫繼海等留洋球員均無法參加本月21日和28日舉行的與緬甸隊的兩場世界杯資格賽,但國足執(zhí)行教練福拉多在昨天訓練結束后,依舊信心十足地對媒體表態(tài):“只要球員們認真執(zhí)行我的訓練計劃,我們戰(zhàn)勝緬甸隊不會有任何問題!
【法寶一】
陣型鎖定4231
和杜伊一樣,福拉多非?粗剡吢。因此,在這幾天的訓練中,他著重帶著國足演練的都是邊路進攻套路。但對于福拉多所練習的全程邊路進攻,國腳們都還不是很熟悉,因為此前朱廣滬所演練的邊路進攻基本都是半場的。因此,隊員們在前后場銜接的時候常常會出錯。一看到這種情況,福拉多就會立刻喊停。
福拉多偏愛4231陣型。對陣緬甸,國足的4231已顯出端倪。后衛(wèi)線上,出任主力后衛(wèi)的四人從左到右依次是孫祥、李瑋峰、杜威、張帥。中場方面,肖戰(zhàn)波和王棟這兩位攻防兼?zhèn)涞那騿T搭檔雙后腰,他們的前面,則配備杜震宇、鄭斌、蒿俊閔三位既有速度又有技術的前腰。
至于前鋒,由于韓鵬至今傷勢未愈,李金羽可能性最大。從這幾天的訓練看,李金羽的狀態(tài)非常不錯,訓練中異;钴S,無論是分組對抗還是邊路傳中搶點射門,都顯示出了良好的狀態(tài)。對此,福拉多已經(jīng)在不同場合表示出對他的極大贊賞。
【法寶二】
糾錯貫穿訓練始終
上周六上午,喜歡摳訓練細節(jié)的福拉多特地安排全隊進行了小技術訓練,停球、傳球和變向過人等基本動作成為訓練的重點。一個多小時訓練下來,只見福拉多幾乎喊了一個小時。對于國足隊員們的小技術,福拉多認為,隊員們應該做得更好。福拉多擔任國足執(zhí)行教練以來,最喜歡采用的訓練模式,就是5對5的小比賽。按照他自己的話來說:“從小范圍配合做起,讓隊員們之間更加熟悉。而且小場比賽,讓我可以更加清晰地看到隊員所存在的問題!
一位國腳承認,與朱廣滬相比,福拉多更注意對球員不規(guī)范技術動作的糾正,“福拉多要求高速中的地面?zhèn)鹘忧,而且更強調(diào)細節(jié),傳接球也從基本功抓起,以前也有教練注意到這些,但他摳得更細、更狠。”
此外,福拉多在國家隊中的助手,體能教練保捷維奇也是一位糾錯高手。在指導隊員們進行體能訓練時,他甚至連跑步姿勢都要教授給球員,“一定要抬起頭跑步,不要以一種很放松的方式去跑步,那樣訓練效果很難達到。”僅僅糾正跑步的姿勢就花了大約10分鐘,可想而知保捷維奇的體能訓練課是怎樣的嚴謹。
【法寶三】
作息進入臨戰(zhàn)狀態(tài)
昨天記者從中國足協(xié)獲悉,10月28日,國家隊與緬甸隊的第二回合比賽,將被放到馬來西亞舉行。雖然與馬來西亞沒有任何時差,但為了全力備戰(zhàn),國家隊從上周末便開始“倒時差”。
國家隊5天的軍訓期間,不僅給隊員意志品質(zhì)的培養(yǎng)帶來了很大益處,而且還讓隊員們逐漸養(yǎng)成了早睡早起的好習慣。不過考慮到與緬甸隊兩場比賽都安排在晚上8點舉行,國家隊教練組不得不打破現(xiàn)有的作息制度,球隊到達佛山賽地后,訓練時間將逐步向正式比賽時間靠攏。
在福拉多看來,從現(xiàn)在直到10月28日與緬甸隊的第二場資格賽結束,所有國腳每天競技狀態(tài)興奮期都應保持在晚上8點到10點之間。
(記者 葉飛)