人們希望劉翔重返賽場，也希望能看到在劉翔之外中國跨欄有更多的后備力量崛起。什么樣的“人才”能接過劉翔的班？需要多少時(shí)日，師傅孫海平才能打造出下一個(gè)劉翔？北京體育大學(xué)多年從事運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練研究的熊西北教授向本報(bào)解答了疑問。

　　欄間速度成就劉翔

　　業(yè)內(nèi)人常說，劉翔是跨欄 “天才”，而除了后天勤奮努力，他還有什么地方比其他隊(duì)員更強(qiáng)？

　　熊西北教授的回答是 “欄間節(jié)奏感”，或者叫欄間速度，即跨越一個(gè)欄周期3步所用的時(shí)間。熊教授列出了數(shù)據(jù)：劉翔最高的欄間速為0.97秒，是全世界最快，在高水平的比賽中，劉翔有3個(gè)欄可以達(dá)到0.97秒的速度，而目前一般選手的水平在0.99至1秒之間�！皺陂g節(jié)奏感能體現(xiàn)出運(yùn)動(dòng)員的奔跑技術(shù)。”因此，熊教授認(rèn)為，欄間速度是跨欄中最重要的環(huán)節(jié)，這也正是劉翔潛力源源不斷的來源，“劉翔接班人”所具備的品質(zhì)中最關(guān)鍵的一點(diǎn)是超強(qiáng)的欄間節(jié)奏感。

　　中國選手步幅占優(yōu)

　　那么，中國跨欄運(yùn)動(dòng)員又是如何運(yùn)用 “欄間節(jié)奏感”戰(zhàn)勝對手的呢？

　　“運(yùn)動(dòng)員在跨越一個(gè)欄時(shí)所用的時(shí)間并沒有太大差異，真正決定速度的因素在于欄間3步的頻率。而這3步的頻率也正是讓外國運(yùn)動(dòng)員‘頭疼’的地方�！毙芙淌谶M(jìn)一步解析道。

　　他舉例說，一些歐美選手平跑速度快，步幅大，比如羅伯斯在奔跑時(shí)步幅一般在2.5—2.6米之間，而欄架讓他不能毫無顧慮地跑下去，他不得不調(diào)整步幅，將欄間的步幅縮小到2.20米左右，這使他必須得具備對步幅很強(qiáng)的控制力，但中國運(yùn)動(dòng)員的步幅一般就在2.20—2.30米之間，不需要過多調(diào)整。盡管一些外國選手在訓(xùn)練時(shí)很容易控制住步幅，然而在高水平較量中，則可能被旁邊跑道運(yùn)動(dòng)員所干擾，不由自主地放松，一旦步幅距離稍微跑大一點(diǎn)，就會(huì)在接近欄架的時(shí)候像兔子一樣跳起來，輸?shù)舯荣悺?/p>

　　突破欄間速是關(guān)鍵

　　從這樣的結(jié)論看，中國人是具有一些練習(xí)跨欄的優(yōu)勢�！皬娜ツ陫W運(yùn)會(huì)110米欄項(xiàng)目上，中國隊(duì)5人達(dá)到奧運(yùn)A標(biāo)的水平來看，中國在110米欄處于集團(tuán)領(lǐng)先的優(yōu)勢，而這樣的高水平是其他國家難以達(dá)到的。因此，中國隊(duì)在110米欄上具有較雄厚的實(shí)力，并且擁有劉翔這樣最突出的尖子運(yùn)動(dòng)員。”熊西北教授認(rèn)同說，“孫海平教練基本摸清了中國人跨欄的規(guī)律，這樣更容易通過中國人的特點(diǎn)來培養(yǎng)弟子�！�

　　熊教授認(rèn)為，盡管目前全國練習(xí)跨欄的人相對較少，各個(gè)省隊(duì)的跨欄選手一般在二三人，真正從事跨欄訓(xùn)練的專業(yè)運(yùn)動(dòng)員人數(shù)為200多個(gè)，但謝文俊等一批十八九歲的運(yùn)動(dòng)員已經(jīng)具備了不錯(cuò)的素質(zhì)，如果他們能在兩三年內(nèi)有所突破，將欄間速突破到0.97或0.98秒，并讓0.98秒的速度保持在四五個(gè)欄間，這樣成績能突破13秒，便可以進(jìn)入國際大賽的前三名。 晨報(bào)記者 李瑩 (本文來源：北京晨報(bào) )